頻度

効果的なダイエットとして、水泳が挙げられると思いますが、効果を実感するためにはどの程度の頻度で泳いだらいいのでしょうか？また泳ぎ方から水泳のメリットについてもまるっとご紹介します。

ピープルサーベイとは何か？その頻度や、匿名で投稿できるのか？詳しいやり方についてです。